アーユルヴェーダ

アーユルヴェーダは5000年以上の歴史を持つインドの伝統医学です。語源はサンスクリット語のアーユス（Ayus：寿命、生命を意味する）とヴェーダ（Veda：知識、科学を意味する）に由来しており、直訳すれば「生命科学」というような言葉になりそうです。

アーユルヴェーダは東洋医学としては漢方（中医学）と双璧をなしており、また世界規模で見ても漢方、ギリシャ医学とともに世界3大伝統医学と呼ばれています。

アーユルヴェーダでは人間の健康や疾病、治療を宇宙との関連性においてとらえており、さまざまに専門化した医学はアーユルヴェーダの一角に過ぎないとさえ言われています。またアーユルヴェーダはヨガや瞑想、占星術などとも密接な関連性があり、総じて宇宙科学とでも呼べるものを形成しているともされています。

1977年にはWHO（世界保険機構）がアーユルヴェーダと中医学とを予防健康医学として認めたため、これを期に日本でも多くのアーユルヴェーダの施術院やサロンなどが誕生しました。

アーユルヴェーダで最も重要となるのはドーシャ（トリドーシャ）と呼ばれる3種類の基本エネルギー要素です。この中でピッタは胆汁酸にあたり、火と風の複合した元素であるとされています。またヴァータは気質で、風や空気が複合されたものです。カパは痰のことで水と土の複合です。

アーユルヴェーダでは、これら3つのドーシャのバランスがとれて食欲があり、新陳代謝が問題なく機能し、排泄物にも問題が無く、五感や精神がゆったりと幸福感に満ちている状態こそ、よりよく生きるためには最も重要であるとされています。